ポピーのおもてなし

健康情報紙Life

class A 薬局だけの健康情報紙「Life」。たのしくて役に立つ季節の健康情報が満載。 今月号はポピー薬局でお配りしています。バックナンバーは過去1年分をPDFでおたのしみください。

 

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Life 2019年3月号(3月1日発行)

【特集】

良い姿勢、良い人生

人類は進化の過程で四足歩行から二足歩行になりました。しかし、基本的な骨格は四つ足の状態で安定するように構成されているため、二足歩行の私たちは姿勢を意識しないと、バランスがすぐに崩れてしまいます。また、武道では、姿勢は心を映す鏡といわれます。まさに良い姿勢は良い人生に通じるのです。

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女性も男性も、更年期を健やかに

50の声を聞くころから、なにかにつけておっくうになった。そんなことが気になりだしたら「更年期」かも。この時期になると、男女を問わず性ホルモンが減少し、さまざまな症状が出やすくなります。適切な対処で更年期を軽やかに乗り切りましょう。

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