ポピーのおもてなし

健康情報紙Life

class A 薬局だけの健康情報紙「Life」。たのしくて役に立つ季節の健康情報が満載。 今月号は薬局でお配りしています。バックナンバーは過去1年分をPDFでおたのしみください。

 

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Life 2018年10月号(10月1日発行)

【特集】

頭と体でいきいき脳

体を使わないと体力が衰えるように、脳も使わないと衰えてしまいます。しかし脳は、鍛えれば衰えるのを防ぐことができます。脳を活性化させるには、「頭を使って考えること」と「体を動かすこと」、どちらも大切です。意識しないと怠けがちな脳に、頭と体から適度な刺激を与え続けるには、いつもの生活習慣にちょっとした工夫を取り入れることが大切です。それがいきいき脳につながります。

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救急箱の中身は年に一度点検を

毎年10月17~23日は薬への理解を深める「薬と健康の週間」です。今、薬は何も飲んでいないという方でも、ご自宅などに救急箱の用意はあるはず。しかし、その中身に期限切れなどがあると、いざというときに役に立ちません。年に一度は点検しましょう。

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